Forum 2. Lebenshälfte > Programm > „Aktiv älter werden“

„Aktiv älter werden“

Ein Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper.

„Gutes für den Rücken“ – mit funktioneller Gymnastik. Unsere Übungsstunde ist ein ganzheitliches, altersgerechtes Training mit einem hohen Gesundheitswert: Ein angepasster Mix aus Gymnastik – Yoga – Pilates – Rückenschule Koordination, Muskelkräftigung – Dehnung und Entspannung.

 

Zeit:

Mittwoch 9 – 10 Uhr

Treffpunkt:

Altes Rathaus, Rathausstraße 6

Ansprechpartner:

Anita Frech
Tel.: 445 18
Fax.: 444 75